Seminář zdravá ploska 

Co se na semináři naučíte?

Vysvětlím, jak má správně fungovat ploska nohy.

Jaké jsou nejčastější deformity a vady nohou, jejich příčiny a projevy.

Jaké máte možnosti k nápravě a prevenci deformit a vad nohou - včetně ukázek některých pomůcek ke korekci či vhodné obuvi.

Praktický nácvik - pasivní stimulace a masáž plosek nohou s pomůckami.
Praktický nácvik - aktivní masáž plosky a prstů a rozhýbání nohou, speciální cviky k rozhýbání ztuhlých prstů,k odstranění jednotlivých deformit a k posílení klenutí nohy též s pomůckami.

Nácvik rovnováhy, stability a propriocepce hravou formou s pomůckami.

Těším se na všechny, co pevně stojí na zemi a vědí, jak důležité je začít od plosky stavět své pevné tělo 👌.

 🌼Máte-li zájem pište, volejte. Termín bude vyhlášen podle zájmu🧘.